RybkAA
Administrator
Dołączył: 29 Sty 2006
Posty: 497
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: z tamtej strony
|
 Wysłany: 06 Maj 2007/ 12:05 = 125 Temat postu: Rozwój i ocena duchowości. |
|
|
***
Duchowość jest to wola, entuzjazm i zapał w najważniejszych relacjach
człowieka, które pozwalają na rozwój dwóch sfer - miłości i pracy.
Duchowość odzwierciedla charakter związków z tym kimś lub czymś,
co jest najważniejsze w naszym życiu.
W tym sensie duchowość wiąże się z wartościami, priorytetami, celami
oraz kierunkami naszego zaangażowania emocjonalnego.
Dotyczy myślenia, pamiętania i zajmowania się tym, wokół czego
skupia się uczuciowe zaangażowanie i co jest w centrum naszej uwagi.
Przeprowadźmy prosty test.
Na każdy punkt, dajemy jedną z pięciu odpowiedzi:
NIGDY - CZASAMI - CZĘSTO - PRAWIE ZAWSZE - ZAWSZE.
Ocena duchowości;
1. Wierzę, że istnieje jakaś siła większa ode mnie.
2. Regularnie praktykuję jakąś formę medytacji.
3. Dbam o sprawność fizyczną sport, gimnastyka).
4. Koncentruję się na tym, co w danej chwili robię.
5. Regularnie praktykuję ulubione formy relaksu i wypoczynku.
6. Bywam rozbawiony sobą, potrafię śmiać się z siebie.
7. Kocham kogoś i wiem, że jestem kochany.
8. Jestem cierpliwy, umiem znosić frustracje i przykrości.
9. Jestem tolerancyjny, ludzie mnie nie denerwują,
akceptuję ich takimi, jakimi są.
10. Jestem uczciwy i szczery z innymi ludźmi.
11. Jestem uczciwy i szczery wobec siebie.
12. Jeśli kogoś skrzywdzę, staram się zadośćuczynić.
13. Potrafię przebaczać swoim winowajcom.
14. Odróżniam zachcianki od potrzeb i potrafię dbać o te potrzeby.
15. Myśląc o śmierci, czuję się przygotowany i nie przerażony.
Ludzie duchowi są to ludzie, którzy potrafią żyć nie krzywdząc siebie
i innych, realizują swoje zdolności i potencjał uczuciowy, dostrzegają
pogodną stronę życia mimo, że bywa ono ciężkie lub niezgodne z ich
pragnieniami, akceptują fakt że nie rządzą światem i uznają to "coś"
poza nimi, praktykują medytacje (wyciszają emocje, uspakajają nerwy),
dbają o zdrowie, potrafią się z siebie śmiać, kochają i wierzą w miłość,
są uczciwi, szczerzy, cierpliwi, wybaczający, nie boją się śmierci.
Aspekt duchowy - może się odrodzić jedynie poprzez budowanie ufności;
a te można osiągnąć jedynie przez żywy kontakt z ludźmi;
przez przyjmowanie miłości i przyjaźni i dawanie innym;
przez dzielenie się doświadczeniem siłą i nadzieją,
oraz pomoc opartą na wzajemności.
Ostatnio zmieniony przez RybkAA dnia 04 Gru 2008/ 19:53 = 338, w całości zmieniany 2 razy
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
