" NOWE ŻYCIE " Kluczbork

RybkAA

W nawrocie choroby alkoholowej,
postaraj się rozpoznać te, które dotyczą ciebie

MYŚLENIE I ZACHOWANIE ALKOHOLOWE

1. Powrót zaprzeczania własnej chorobie. „A może nie jestem alkoholikiem?
Warto sprawdzić, czy jeden kieliszek mi nie zaszkodzi”.
2. Zaprzeczenie problemom. „Wszystko układa się wspaniale. Alkohol już
nie stanowi dla mnie żadnego problemu”.
3. Przekonywanie samego siebie o niezłomnej decyzji trwania w trzeźwości.
„Jestem stuprocentowo pewny, że już nigdy nie wypiję”.
4. Opory i bronienie się przed dalszą pracą nad własną trzeźwością.
„Nie piję, więc dalsze leczenie nie jest mi potrzebne”.
5. Nieregularne chodzenie na grupę, unikanie mityngów AA.
6. Rozmyślanie o piciu towarzyskim i kontrolowanym.
7. Częste, niekiedy natrętne myślenie o alkoholu.
8. Odwiedzanie miejsc związanych ze spożywaniem alkoholu.
9. Szukanie fizycznego kontaktu z alkoholem. Uczęszczanie na imprezy
alkoholowe, kupowanie alkoholu na wszelki wypadek.
Rozlewanie alkoholu innym.
10. Atrakcyjne wspomnienia z czasów pijaństwa.
11. Przecenianie swoich możliwości picia.
12. Rozluźnianie kontaktów z trzeźwymi alkoholikami i powrót do tych ludzi
z którymi kontakt został zerwany z powodu podjęcia leczenia.
„Przecież nie mogę żyć jak odludek”.
13. Przeżywanie silnego wstydu z tego powodu, że nie wolno mi pić, nawet
w czasie imprez towarzyskich.
„Jestem jak kaleka, dziwak, co ze mnie za mężczyzna?”.
14. Szukanie przykładów potwierdzających myśl, że leczenie jest nieskuteczne.
15. Przerwanie leczenia.